Pri problémoch s vyprázdňovaním vám odporúčam sa pozrieť na spracovanú tému, ktorá je na stránke:
Starostlivosť pri poruchách vyprázdňovania

Ďakujem za vašu odpoveď. Nie som chudá, vážim 70 kg, ale mám obavy, aby som neschudla viac ako je to dobré. Budem sa držať vašich rád. Nemám problémy s hnačkou, ale už dlhšie má zápchu a sama si to regulujem, možno v poslednom čase je to horšie. Určite to súvisí aj s ťažkosťami, ktoré mám so svojim mužom. Tak by som mu chcela pomôcť, ale niekedy to nejde. Kontakt s vami beriem ako ďalšiu pomocnú ruku. Ešte raz vďaka. Kamila

Opísali ste svoj problém, ale nenapísali ste svoju váhu. Schudnúť 3 kg za pol roka nie je nič neobvyklé. Vaša nechuť do jedla môže súvisieť aj s depresiou. Táto sa zvykne zhoršiť na jeseň, lebo je menej slnečných dní a človek sa zdržuje viac vnútri bytu alebo domu a menej sa pohybuje. Snažte sa jesť častejšie a menšie porcie. Nejedzte nasilu, ak si varíte, tak skúste jedlá, ktoré máte obľúbené. Ťažké jedlá - mastné mäsá, nie sú pre vás vhodné, lebo sa dlho trávia a zaťažujú tráviaci trakt. Ak by vaše problémy boli spojené s bolesťami žalúdka alebo brucha, zápchou alebo hnačkou, ktoré pretrvávajú alebo sa vracajú, navštívte lekára. Dobrý vplyv na vaše ťažkosti môže mať pravidelný pohyb - prechádzky a kontakt s ľuďmi.

Mám 76 rokov, som žena a mám problém. Liečim sa na ischemickú chorobu, mám vysoký krvný tlak a liečim sa aj na depresiu už 12 rokov. V poslednom čase mi nechutí jesť, schudla som asi 3 kg za pol roka, som precitlivelá, často sa rozplačem. Poraďte mi, aby sa to zlepšilo. Ďakujem.
Kamila