Dobrý deň, kedy môžem pokladať tie "bežné" depky v živote za vážne depesie? Mám 37 rokov, opustil ma muž a som sama s detmi. Casto depkujem a neviem najst zmysel zivota,tapam vsade kde sa len da.

Smútok a zlá nálada tiež patria k nášmu životu. Bolo by neprirodzené kedy sme boli každý deň pozitívne naladení veselí a zvládali všetky prekážky a ťažké situácie úplne s prehľadom a optimistickým pohľadom. Nepíšete pred akým časom vás opustil manžel. Zvládnuť a spracovať tento fakt a nastaviť sa na novú určite nie ľahkú úlohu (zvládať starostlivosť o deti sama bez partnera) potrebuje čas. Predpokladám, že najmä vaše deti sú pre vás zmyslom života (nepíšete koľko majú rokov) . Vašu starostlivosť určite potrebujú. Dôležité je, aby ste sa neuzatvárali a venovali sa svojim koníčkom, stretávali sa s priateľmi. Ak by však váš stav smútku pretrvával niekoľko týždňov či sa dokonca prehlboval určite bude vhodné vyhľadať odbornú pomoc psychológa.

Zrubcová

Dakujem vam, ze ste mila, že ste si nasla na man čas.